求生泳 仰漂前进 摇撸式
求生泳 仰漂前进 摇撸式
求生泳：
求生泳是在水中运用最少的体力，维持最长时间的游泳方式。身陷广大水域，没有足够的体力游至岸边时，用求生泳可以让我们游至岸上。
2.摇橹式：仰漂姿势，双腿放松不动或可缓慢上下打水或夹水，双手在身体两侧做8字形摇橹动作，在水中仰面漂浮滑行
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on ’2016年2月13日星期六’,
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