水中自救 衣服利用法 衣物自救 自制浮具
求生泳 衣物自救 自制浮具
(一)水中脱衣：
身上穿着，会对漂浮造成不利因素的衣物，可先去除，其余的尽量保留在身上利用保温。
(二)上衣利用法：
1.吹气法：在水面吸气后低头将气由衣襟
吹入衣内，双手抓紧衣襟，防止空气外
泄，可在衣服肩背部形成气囊，帮助漂
浮。
2.打水法：将拉炼、扣子完全扣上，一只手将衣服下摆拉出水面，另一只手将水花拍打至衣服内充气。
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1.打水法：漂浮姿势，用拉裤脚或双腿摆动法，将裤子脱下，二只裤管末端绑在一起，一手将裤腰提出水面，另一手向裤管内拍打水花，将空气充满裤管做成气囊，帮助漂浮(图3-14)。
2.前扑法：
(1)将二只裤管末端绑在一起，双手各抓住裤腰的一边，将裤子置于头后方，双手自头后方向前扑，裤管中可充满空气(图3-15)。
(2)入水前将长裤脱下，二只裤管末端绑在一起，套在颈部，入水时上臂靠紧身体，双手将裤腰撑开，再用高跳入水(安全高度2公尺)，裤管会充气，形成救生气囊。