从零开始学游泳

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如何预防游泳过后 肩背疼痛


如何预防游泳过后 肩背疼痛
[科普]打球游泳过后 肩背疼痛该如何预防
现在越来越多的人热衷于运动健身，而像羽毛球、篮球、游泳等也都是备受大众喜爱的健身项目。运动健身本应该是强身健体，但有不少人在打球游泳后，出现了肩背部的疼痛，这又是怎么回事？我们又该如何预防这一类的运动损伤呢？


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