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自由泳的呼吸控制
自由泳高肘抓水，陆地练习和水中练习！
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自由泳常见错误及改正练习（1）！较低的手肘位置
(Potomac Marlins)自由泳教程
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Sikana教你游泳-爬泳（自由泳）基本动作 爬泳或捷泳，俗称自由式。因为速度最快，因此被大多数运动员在自由式…
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