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Sikana教你学游泳-游泳入门呼吸练习避免呛水-如何克服对水的恐惧感
外教如何换气 贴士 学游泳换气要点 这个视频要点： 练习一 吸口气 然后在水里面把所有气体呼出 习惯这个过程 …
学游泳初学换气、漂浮、自由泳、蛙泳、仰蛙陆上动作模仿水中示范 台湾游泳教學-韵律呼吸 、捷泳與蛙泳
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四式游泳的呼吸时机教程
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换气时快吸慢呼
快吸慢呼。嘴巴快速吸气，水下鼻子慢慢呼气。越慢越好。
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