微信公众号abcyyjs
Sikana教你游泳-自由泳改善练习-单臂划水
Sikana教你游泳-自由泳改善练习-打腿练习
Sikana教你游泳-爬泳（自由泳）如何翻滚转身
Sikana教你游泳-爬泳（自由泳）如何正确呼吸换气
Sikana教你游泳-爬泳（自由泳）如何正确打腿
Sikana教你游泳-爬泳（自由泳）双臂如何正确划水
Sikana教你游泳-爬泳（自由泳）基本动作 爬泳或捷泳，俗称自由式。因为速度最快，因此被大多数运动员在自由式…
Sikana教你游泳-入水技巧(三种入水方式)
sikana教你学游泳-游泳后伸展舒缓运动
sikana教你学游泳-游泳前热身运动