从零开始学游泳

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全浸鱼姿训练发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：从零开始
Total Immersion Expert Fish Drill
全浸出发、转身技巧发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：出发&转身
Margaret 反蝶发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：蝶泳
奥运奖牌得主 Margaret 的反蝶，没事可以练着玩a
如何游好自由泳的4个要点How to Swim The 4 Key Points To Freestyle 发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：自由泳
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如何游自由泳JimmyDShea教学How to Swim Freestyle Stroke by JimmyDShea 发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：自由泳
自由泳慢呼气Exhale Slowly 发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：自由泳
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自由泳6次腿Swimming – Freestyle – 6-Kick Switch 发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：自由泳
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Training for rotation in your swim stroke 发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：陆上练习
游泳拉伸的暖身活动发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：陆上练习
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3个陆上简单动作提高游泳耐力发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：陆上练习
3个陆上简单动作提高游泳耐力 Dryland Strength Training For Swimming
铁人三项和全浸内部课件发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：公开水域
Go Swim Backstroke with Jeff Rouse仰泳视频教程发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：仰泳
全浸如何提高水感发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：自由泳
Swimming – How to develop feel for the water
全浸减少划水数的技巧发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：自由泳
How To Practice Minimum SPL – Instructional Clip
蝶泳两个同时和直腿展髋的水下动作要点发布于： 2016年2月16日星期二所属分类：蝶泳
汤姆和海曼示范。

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