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单脚蹬离： 救者用双手下压，仍然无法脱离溺者，立即用单脚，撑住溺者胸肩部，脚向前蹬，双手用力后拉使溺者分开
接近法 水中接近 水上水下技术动作 水中接近： 溺者悬浮水中时，救援者潜入水，使用背后接近，将其托上水面。
接近法 背面接近 水上水下技术动作 一、预备姿势： 救援者游至距离溺者约2公尺处，双臂向前拨水停游，身体侧转，…
接近法为救援者迅速安全的在水中接近溺者，其方法如下： 一、预备姿势： 救援者游至距离溺者约2公尺处，双臂向前拨…
接近法 水底接近 水上水下技术动作 水底接近： 溺者下沈水底。救者在水面搜寻，距离溺者约2公尺，潜入水底接近溺…
捷泳是速度最快的一种游泳姿势，因而被称之为捷泳。抬头捷泳，是将头部维持在水面上的一种捷泳游法，在游泳救溺的过程…
仰漂： 全身肌肉放松，四肢展开、手臂上举、挺腰、扩胸吸气仰面漂浮水上，一般男性身体比重较重，在游泳池等淡水环境…