从零开始学游泳

[健康之路]游泳有利于增强颈部肌肉和韧带力量

[健康之路]游泳有利于增强颈部肌肉和韧带力量

更新时间：2016年10月24日 19:10
视频简介：长期低头会使颈部背部肌肉前拉，因在游泳时颈部肌肉在活动，所以游泳有助于颈椎的保护和治疗。